商户简介：热瑜伽正确的名称是Bikram瑜伽。是由美国印度瑜伽学院的创办人Bikram Choudhury及其妻子创立。印度人Bikram认为，就好象不加热的钢铁很难改变形状一样，未热身情况下练习瑜伽易受伤。所以他设计了始终处于34—38度的练习温度。以加快练习者血液循环，同时柔化因缺少运动而变硬的肌肉和筋骨。并按运动生理学编排了连贯瑜伽动作，以适应高温下的练习。 中医排毒八法中有汗法这个方式，也就是用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。大家知道，瑜伽姿势的弯、伸、扭、推、挤可促使内脏
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