营业时间：09:00-21:00
附近地标：中河大厦, 国都公寓, 国都商务大厦
商户简介：www.anandayoga.com 【阿南达课程】● 基础瑜伽：以哈他瑜伽为主，重点关注几种基本体位法与呼吸法的结合，节奏舒缓，为高级瑜伽做好身体与心灵的准备。● 艾扬格瑜伽：经典瑜伽体式，旨在关注正确的体式校准与精确的体位变换。这是一种高级的放松技巧，锻炼心智保持在一种敏锐、专注、安详的状态。● 阿斯汤加瑜伽：强调体式、呼吸、意识的完美结合，是一种由固定连贯的体位姿势组成的力量型快节奏瑜伽，在提高力量、柔韧性和稳定性的同时，还可调理身心，到达身动而心静的境界。● 串联流瑜伽：一种力量型、技巧要求颇高的
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